اسکول بیگ بچوں کی پڑھائی کے لیے ضروری ہیں، اسکول بیگ کی خریداری میں بہت سے والدین اکثر صرف ظاہری شکل اور پائیداری پر غور کرتے ہیں اور صحت کی دیکھ بھال کے کام کو نظر انداز کرتے ہیں۔ درحقیقت، بچوں کے اسکول بیگ کا جسمانی نشوونما پر بہت بڑا اثر پڑتا ہے، جیسے کہ ریڑھ کی ہڈی کو چوٹ پہنچانے کے لیے آسان نامناسب کا انتخاب، کمر کی تشکیل، والدین کو اسکول بیگ کی وجہ سے پیدا ہونے والے صحت کے مسائل پر زیادہ توجہ دینی چاہیے۔ تو، ہمیں صحیح اسکول بیگ کا انتخاب کیسے کرنا چاہیے؟ اس وجہ سے شاپنگ مال کے ماہرین نے والدین کو قابل اعتماد تجاویز پیش کی ہیں۔
تین بیلٹ، کندھے کے پٹے، کمر بند اور سینے کے بینڈ کو دیکھیں۔
چونکہ زیادہ تر بچوں کے اسکول بیگ اتنے بھاری ہوتے ہیں کہ وہ خون کے بہاؤ کو روک سکتے ہیں اور خاص طور پر کندھوں میں پٹھوں کو چوٹ پہنچاتے ہیں، اس لیے عام طور پر یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کندھوں کے پٹے اتنے چوڑے ہوں کہ کندھوں پر پڑنے والے دباؤ کو دور کیا جا سکے اور اسکول بیگ کے وزن کو یکساں طور پر تقسیم کیا جا سکے۔ کشن کے ساتھ کندھے کے پٹے اسکول بیگ کے وزن کو کم کرسکتے ہیں۔ trapezius پٹھوں پر دباؤ.
چوڑے کندھے کے پٹے کے علاوہ، بچوں کے اسکول بیگ میں بیلٹ اور سینے کے بینڈ بھی ہونے چاہئیں۔ پچھلے سکول بیگز میں عام طور پر بیلٹ اور براز نہیں ہوتے تھے، صرف کچھ بیگ میں ہوتے تھے، لیکن درحقیقت دو بیلٹوں کو بڑھانے میں بہت بڑا کردار ہوتا ہے، بیلٹ اور براز کے استعمال سے سکول بیگز کو پیچھے سے قریب کیا جا سکتا ہے، بیگ کا وزن اوپر کمر اور ڈسک کی ہڈی پر یکساں طور پر اتارا، اور بیگ میں طے کیا جا سکتا ہے، بیگ کو غیر مستحکم ہلنے سے روکتا ہے، ریڑھ کی ہڈی اور کندھوں پر دباؤ کو کم کرتا ہے۔
صحت مند بیگ ہلکے اور بدبو سے پاک ہونے چاہئیں۔
بچوں کے سکول بیگ مواد میں ہلکے ہونے چاہئیں۔ کیونکہ بچوں کو ہر روز بڑی تعداد میں کتابیں اور مضامین واپس اسکول لے جانا پڑتا ہے، اس لیے بچوں کے بوجھ میں اضافے سے بچنے کے لیے اسکول بیگز کو ہلکا پھلکا مواد منتخب کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ عام طور پر یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ بچوں کے اسکول بیگ کا وزن ان کے وزن کے 15% سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔
سکول بیگ خریدتے وقت ہمیں سکول بیگز کی بو سونگھ کر پڑھنی چاہیے۔ اگر تیز بو آتی ہے، تو امکان ہے کہ سکول بیگز میں فارملڈہائیڈ کا مواد معیار سے زیادہ ہو، جو بچوں کی صحت کے لیے زیادہ خطرہ بن جائے گا۔
صحت مند سکول بیگ ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت اور کمر کو بھی روک سکتے ہیں۔
کیونکہ بچوں کی ریڑھ کی ہڈی نرم ہوتی ہے اور طویل مدتی کمپریشن کے بعد بگڑنا آسان ہے، اگر بیگ مناسب طریقے سے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے یا بہت بھاری ہے، تو یہ آسانی سے کمر والے بچوں کی طرف لے جائے گا۔ سکول بیگ کا انتخاب کرتے وقت، آپ ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے کام کے ساتھ ایک بیگ کے انتخاب پر غور کر سکتے ہیں، جیسے کہ کھوکھلی دباؤ سے پاک ڈیزائن والا بیگ، سکول بیگ کے ریڑھ کی ہڈی میں لگنے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے، اور بیک بورڈ کا کھوکھلا ڈیزائن اس کو روک سکتا ہے۔ اسکول بیگ کو پیٹھ سے چمٹنے سے، تاکہ بچوں کو پسینہ نہ آئے۔ واضح رہے کہ رج پروٹیکشن والے اسکول بیگ زیادہ قیمتوں پر فروخت ہوتے ہیں۔
غیر معقول طریقے سے ڈیزائن کیے گئے بیک بیگ والے بچوں میں رکھنا آسان ہوتا ہے۔ والدین کو چاہیے کہ وہ ایک بیگ کا انتخاب کریں جس میں مرکز کشش ثقل کے اندرونی بورڈ میں بھاری کتابیں رکھیں تاکہ کشش ثقل کا مرکز پیچھے کے قریب ہو، تاکہ پیٹھ کو سیدھا رکھا جاسکے اور پیٹھ پر مشتمل ہونے کا امکان ہو۔ کم کیا جائے.
سائنسی طور پر صحت کے خطرات کو ختم کرنے کے لیے اسکول بیگ کا استعمال
یہاں تک کہ اگر آپ صحت مند اسکول بیگ کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کو اس کے معقول استعمال پر توجہ دینی چاہیے۔ دوسری صورت میں، یہ صحت کی دیکھ بھال کے اثرات کو حاصل نہیں کرے گا، اور یہاں تک کہ نئے سیکورٹی خطرات کی قیادت کریں گے. ہمیں درج ذیل تین نکات پر عمل کرنا چاہیے۔
1. جب بچے سکول بیگ لے جاتے ہیں تو انہیں ضرورت کے مطابق ساتھ لے جانا چاہیے۔ انہیں ہر قسم کے بٹنوں کو باندھنا چاہیے اور مناسب طریقے سے چلنا چاہیے۔
2۔بچوں کو اس بات کی تعلیم دیں کہ وہ اپنے سکول کے بیگ میں کتابیں اور سٹیشنری رکھیں، دوسری چیزیں نہ ڈالیں، خاص کر کھانا، کھلونے اور دیگر چیزیں۔ ایک طرف، یہ بوجھ کو کم کرنے کے لیے سازگار ہے، تو دوسری طرف، یہ بیماری کے پھیلاؤ کو بھی روکتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 21-2023
